食事を減らせば痩せると思っていませんか?

未分類

シャープに引き締まった輪郭を
手に入れて自信を持って
人前に出たい

体を引き締めて
ファッションを楽しみたい!




痩せやすい体作りを通して
食事も楽しみながら

体型を維持したい


バランスの取れた

引き締まった体を作って



自分をもっと
認めてあげたい!


そんなあなたに待ち受ける
ダイエットの闇・・・


今では見た目が激変し
内面も前向きになり


見た目を整えるのが
楽しくなっている僕が


過去に陥ってしまった
ダイエットにおける
最大の落とし穴


その衝撃的な事実を今日
あなたに大暴露します!


こんにちは、ゆうとです!

社会人になってから、
生活リズムが一気に変わった。

朝はコーヒーだけ、昼はコンビニ、
夜は仕事終わりにガッツリ。


疲れてる日は飲みに行って、
気づけば深夜に何か食べてることも増えた。

最初は「こんなもんか」と思ってたけど、
だんだん体重が増えて、顔もなんか重い。

フェイスラインもぼやけてきて、
気づけば前より明らかに太ってた。



あまりにも大きくなった
自分の姿に衝撃を受けた僕は



引き締まった体で、
着たい服を着こなせるようになりたい!




夏は体型を気にせず、
海やプールを思う存分

楽しみたい!



周りの目を気にせず
自分に自信を持てるようになりたい!


そんな揺るぎない思いを
叶えるべくダイエットに
たくさん向き合ってきました。


今では、好きな服を
着こなせて嬉しい!


好きな食べ物を我慢しなくても
体型を維持できてる!

しかし昔は、
スキニー履くと
キマらない・・・


いくら腹筋を頑張っても
全然シルエット変わらない・・・


食べたら太ると思って
我慢しても
その反動でドカ食い・・・


そんな状態からも
完全に卒業することができました!

今日はそんな僕から



「シュッとしたフェイスラインを
 手に入れたい!」
 


「お腹を引き締めて
全体シルエットを良くしたい!


「体型で悩むことなく
 自分に自信を持ちたい!」


そう思っているあなたに
襲いかかろうとしている



衝撃的な事実
お伝えしようと思います。


現在、体型に悩み
がむしゃらに頑張っているあなたには
受け止められないかも・・・


これは体型を変えようと
必死に努力している人の
99%が陥ります。


はっきり言って
かなりショックかもしれません・・・




これからダイエットを成功させて
バランスの取れた引き締まった体を手に入れたい!
と考えているあなたを



絶望させてしまうかも
しれません・・・




それくらい危険です。


僕もこの事実を知ったとき



「え…?今まで頑張ってきたのは
 なんだったの?」

と正直へこみました。



SNSで発信しようものなら
炎上待ったなしです。



ではなぜこの内容を



このタイミングで
あなたにお伝えするのか・・・



それは今まさに引き締まってる体を
目指しているあなたが


遠回りしないためにも
必ず知っておくべき




最重要ニュース
だからです!


このニュースを知らないままでは



あなたがたとえ
どれだけ時間やお金を注いだとしても



あなたが望む
「何を着てもサマになっている自分」は
絶対に手に入りません・・・


ダイエットが加速するどころか
自分を見失って



無駄な時間を浪費するだけ・・・

そうなってしまうと最終的には


「スタイルは生まれ持ったもの」


「時間がないからしょうがない」



「頑張るのつらいから
 もうこのままでいいや・・・」


という考えになり



シンプルな服を着こなしてる人を
見かけるたびに



心には嫉妬心が…



諦め癖がついてしまい
仕事もプライベートも
全くうまくいかず・・・



周りと比較しては自信消失。


常に必要以上に
周りの目を気にしながら
生きていく日々・・・


「見た目に自信を持って
好きな服を楽しめる自分になる




という目標が
達成できなかったばかりに


一生コンプレックスを抱えて
生きていくしかないのか・・・

そんなの
生きていても楽しくない・・・


なんてことにもなりかねません。

僕自身、これくらい
へこんだ時期があったので



あなたも、本当にこうなってしまう
可能性は大いにあります。




ですから、そうならないためにも
今からお伝えするニュースを



しっかりと
受け止めて欲しいです!


そうすれば
驚くほど結果につながってきます!



いつの間にか
ダイエット=つらいもの
という意識はなくなり



自分の体型に何の悩みもなく
楽しい毎日に


悩みから解放されて
日常に笑顔が増えてきます!



気づけば



見た目が変わって
「雰囲気変わったな」




と言われるほどになります。

そうなったら間違いなく



人生が180°変わります


今までの
「太っていて自信が持てない」
という

体型に対する
コンプレックスからも解放され



どんな服でも自信を持って
着こなせるようになる!




甘い物やジャンクフードなど
好きな物を食べても太らない!


考えてみると
自分への自信って


人生において
色々なことに関係してきますよね?

仕事、恋愛、人間関係・・・
など様々



自信がつくことは
日常生活にもいろいろな
変化をもたらしてくれます


ダイエットは
それほどに重要なものです!


『ダイエットが一番の整形』
ってよく聞くけど、



その通りで
本当に人生丸ごと変わる



そう思いませんか?


なので、ダイエットで
人生を変えたい人は
絶対に最後まで読んで下さいね!



それでは準備はよろしいでしょうか?



聞く覚悟はできていますか?

衝撃的な事実
をお伝えします!


はっきり言います!



食事減らしても
全てが無駄です!!



ただ食べる量を減らすだけでは、
引き締まった体は手に入りません。


はっきり言って
食べる量だけが問題ではなく



「引き締まった体は
食事を減らすことだけでは手にはいらない」




「食べなければ痩せるはず」



とにかく我慢すれば
      きっと僕も・・・」




「朝食抜けば短期間で痩せられるはず」




そんな淡い期待を抱き



今日も空腹を我慢しながら
食べる量を減らしていませんか?


それじゃダメなんです!



いつまで経っても
引き締まった体は手に入りません。

朝食を抜いてみる



夜は白米食べない

脂質をとにかく摂らない

置き換えてみる





最近は、


ファスティング

16時間断食

などの方法も
よく見かけますよね!



今の時代は
食べないダイエットの情報であふれています。



手軽に始められて
すぐ痩せそうに見えるので



すごく魅力的に

感じますよね。


もちろん僕も
ダイエットを始めた頃は



とにかく食べる量を減らせば
痩せると思っていました。


しかし、
食べる量を減らすだけでは



引き締まった体を
手に入れることはできません。

それにも関わらず



とりあえず夜ご飯を抜いたり



糖質制限
といった方法を試したら



ストレスなくみるみる
細くなって



いつの間にか
引き締まった体が手に入れられて



体型に関する悩みを
一切なくなる・・・



そう思っていませんか?



それは大きな間違いです!


確かに
そのまま継続していけば



何かの拍子に一瞬だけ



「ちょっと痩せた?」



「なんとなく結果が出てそう」



という感覚は
得られるかもしれません。

しかしそれは
長く続くものではありません。



効果は一時的

おそらく
継続すること自体が難しいか



継続してもいずれ
結果が出なくなります。


つまり闇雲に食事を削っても
あなたの本当の成功には
つながらないんです!



食べる量をへらすだけで
引き締まった体が手に入るなら



食事を減らした人はみんな
引き締まってないと

おかしいですよね?



でも実際はそうじゃない。



過去の僕のように
情報を収集しても


なりたい自分の姿は手に入らない・・・



というか
ほとんどそうなのが現実・・・



でもあなたは悪くありません。
しっかりと原因があるんです。


自分の体を理解し
みるみるなりたい自分に
近づいていくために




あなたが食事減らせば
痩せると思ってしまった

「最大の原因」と
「これからあなたが学んでいくべきこと」




それは明日の配信
お伝えしていこうと思います!


「え?ここまできて
 教えてくれないの!?」



「それが知りたいのに!」



と思うかもしれませんが



この答えについては
明日の配信で。



今回の配信では



食べる量を減らすだけでは
引き締まった体は手に入らない!




その真実を知れただけでも
十分すぎる収穫です。


これ以上伝えられても
頭が追い付かない!

なんてことも
あるかと思いますので

今日お伝えした真実だけを
頭に入れておいてくださいね。

本日のワーク


それでは
最後にワークのお時間です!


1分ほどで終わるので
とても簡単です!


Q あなたは引き締まった体になれたら
  どんなことがしたいですか?


例:セットアップで決めたい!



※下の画像をタップして
 公式LINEのチャットから
 回答をお願いします✨

👆画像をタップ



今回の配信でもワークとして
アウトプットの時間を作ります。



あなたともっと
直接かかわっていきたいので



ただ読むだけでなく
アウトプットまで必ず行ってくださいね!



この配信で
より有益な情報をGETするためにも
必要不可欠!



それではまた明日🍀

ゆうと

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